苦瓜和它是天生一对，每天吃一点，防癌抗衰凉血，气色更好了！

时间：2021-07-03

苦瓜，大家都知道是一种可以降低血糖、清热降火的菜品，但唯一的不足是苦瓜味苦，难入口。下面小编为大家介绍一下可以和苦瓜搭配的食物，这样既可以提高苦瓜的食疗效果，又可以使菜品更加可口。

苦瓜猪肝，猪肝可补血、明目等，两者搭配，作用相辅，经常食用利于防癌。

苦瓜辣椒，搭配辣椒不仅可以使菜品更加美味，而且苦瓜解除疲劳的功效和辣椒丰富的维生素C结合，更加是一道抗衰的菜肴。

苦瓜豆腐，苦瓜和豆腐都是凉性食物，两者搭配是一个不错的清热解毒菜谱，还可以补充丰富的蛋白质，且宜于高血压、高血脂等人群。